Ser adolescente ya es bastante difícil: no dejes que vapear o fumar lo dificulte aún más
Las tabacaleras diseñan productos para enganchar a los jóvenes desde pequeños, con sabores dulces, dispositivos de moda y publicidad dirigida. Si vapeas o fumas y quieres dejarlo, no estás solo. Esta página ofrece apoyo real, herramientas e información para ayudarte a dejar el tabaco o evitarlo. Sin presión, solo ayuda.
¿Quieres denunciar el tabaco? ¡Únete al movimiento!
Libre de Tabaco para una Nueva Jersey Saludable ( TFHNJ ) colabora con adolescentes de todo el estado a través de los Grupos de Acción Juvenil contra el Tabaco: equipos locales de entre 13 y 18 años que trabajan para combatir el tabaquismo y el vapeo entre los jóvenes. Cada condado cuenta con un grupo que está marcando la diferencia al liderar iniciativas de prevención y ayudar a sus compañeros a mantenerse sin tabaco.
La línea telefónica para dejar de fumar de Nueva Jersey
La Línea de Dejar de Fumar de Nueva Jersey es un servicio telefónico gratuito disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, para quienes desean dejar de fumar. Asesores experimentados ofrecen apoyo sin prejuicios y ayudan a crear planes personalizados para dejar de fumar, incluyendo consejos para controlar los antojos y prevenir recaídas.
Opciones de inscripción:
Fax para dejar de fumar (a través del proveedor de atención médica),
Llama al 1-866-NJ STOPS ,
O visite www.njquitline.org .
Quienes llamen y cumplan los requisitos podrán recibir parches de nicotina gratuitos. Se apoyan hasta 3 intentos de dejar de fumar al año.
Deje de fumar o vapear: obtenga ayuda por mensaje de texto
El Programa EX facilita dejar de fumar con apoyo gratuito y personalizado que te llega directamente al teléfono. Este servicio de mensajes de texto para dejar de fumar ofrece consejos de expertos, motivación y herramientas para ayudarte a mantenerte en el buen camino, en cualquier momento y lugar.
Envía EXProgram al 88709
¿Estás pensando en dejar de fumar? Hay ayuda gratuita disponible.
Si tienes 13 años o más y quieres dejar de fumar o vapear, no tienes que hacerlo solo. Con el apoyo del Departamento de Salud de Nueva Jersey, puedes contactar con uno de los 11 Centros para Dejar de Fumar en todo el estado. Ofrecen asesoramiento gratuito, recursos e incluso terapia de reemplazo de nicotina (TRN) para ayudarte a empezar.
Nota : Si eres menor de 18 años, un padre o tutor debe dar permiso para inscribirte.
