Ser adolescente já é difícil o suficiente — não deixe que o cigarro eletrônico ou o cigarro tradicional tornem tudo ainda mais difícil.
As empresas de tabaco criam produtos para viciar os jovens desde cedo, usando sabores doces, dispositivos modernos e anúncios direcionados. Se você usa cigarro eletrônico ou fuma e quer parar, saiba que não está sozinho. Esta página oferece apoio, ferramentas e informações reais para ajudar você a parar de usar tabaco ou a evitar o vício. Sem pressão, apenas ajuda.
Quer se manifestar contra o tabaco? Junte-se ao movimento.
A organização Tobacco-Free for a Healthy NJ ( TFHNJ ) está unindo forças com adolescentes de todo o estado por meio dos Grupos de Ação Juvenil Contra o Tabaco — equipes locais para jovens de 13 a 18 anos que trabalham para acabar com o tabagismo e o uso de cigarros eletrônicos entre os jovens. Cada condado tem um grupo, e eles estão fazendo a diferença liderando os esforços de prevenção e ajudando seus colegas a se manterem livres do tabaco.
Linha de apoio para quem quer parar de fumar em Nova Jersey
A Linha de Apoio ao Fumante de Nova Jersey (NJ Quitline) é um serviço telefônico gratuito, disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, para pessoas que desejam parar de fumar. Conselheiros experientes oferecem apoio sem julgamentos e ajudam a criar planos personalizados para parar de fumar, incluindo dicas para controlar a vontade de fumar e prevenir recaídas.
Opções de inscrição:
Envio de fax para desistência (via profissional de saúde),
Ligue para 1-866-NJ STOPS ,
Ou visite www.njquitline.org .
Os participantes elegíveis podem receber adesivos de nicotina gratuitos. São permitidas até 3 tentativas de parar de fumar por ano.
Pare de fumar ou usar cigarros eletrônicos — Receba ajuda por mensagem de texto.
O Programa EX facilita o processo de parar de fumar com suporte gratuito e personalizado enviado diretamente para o seu celular. Este serviço de mensagens de texto para ajudar você a parar de fumar oferece dicas de especialistas, motivação e ferramentas para te ajudar a manter o foco — a qualquer hora, em qualquer lugar.
Envie um SMS com a palavra EXProgram para 88709.
Pensando em desistir? Ajuda gratuita está disponível.
Se você tem 13 anos ou mais e quer parar de fumar ou usar cigarros eletrônicos, não precisa fazer isso sozinho. Com o apoio do Departamento de Saúde de Nova Jersey, você pode entrar em contato com um dos 11 Centros de Apoio para Parar de Fumar espalhados pelo estado. Eles oferecem aconselhamento gratuito, recursos e até mesmo terapia de reposição de nicotina (TRN) para ajudar você a começar.
Observação : Se você for menor de 18 anos, um dos pais ou responsável legal deve autorizar a matrícula.
